最近、新しいスポーツジムに通い始めたので、ご紹介します。　　　

　

　この1年で、スタッフを無人化して24時間365日の営業を実現し、超低価格を謳うジムが現れたことで、スポーツジム業界も大きく変わってきました。　

　価格競争に負けないよう従来型のスポーツジムもプランを工夫しています。例えば、10時から23時のスタッフのいる時間帯以外に、23時から翌日10時までを無人で営業するようなジムもあります。　

　

私は早朝に通っていますが、次のメリットがありました。　

　

①朝焼けの空や、日の出を見ながらウォーキングできます。　

　

②映像プログラムといって、壁に映る映像トレーナーを見ながら暗い部屋でこっそりトレーニングできます。（運動が苦手な方におすすめです。）　

　

③月額料金が通常料金の半額くらいです。　　

　

　

早起きができる方にはおすすめですので、ぜひ早朝トレーニングをご検討ください。